午前中、吉川小5年生と吉川中2年生の合同学校保健委員会が開催されました。テーマは「おやつ」です。栄養教諭の先生の説明を聞き、お菓子や清涼飲料水に含まれている「砂糖」や「油」を実際に計測してみました。写真はある果汁グミに含まれている砂糖を計測したものです。スティックシュガー14本分(約42g)もの砂糖が入っていました。1日の砂糖の適切な摂取量は約20gです。実際に目で見ることで、過剰摂取の怖さを実感しました。